Löpning 2024-08-27

Tisdag 27 augusti 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsträning med LMM. Oskar och jag avslutade med ett härligt dopp vid piren 🙂

14,21 km
Distans

1:16:06
Tid

5:21 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Hoka svarta VT 2024

Total distans:

123:12:11

1004 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	53:41	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:03:45	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:09:25	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	1:14:59	14,00 km
15	0,21 km	1:07	5:21	1:16:07	14,21 km

annons