Löpning 2024-08-27

Tisdag 27 augusti 2024 20:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

35:25
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	4:00	4:25	140	4:00	0,90 km
2	0,05 km	0:30	9:48	142	4:30	0,96 km
3	0,91 km	4:00	4:25	147	8:30	1,86 km
4	0,05 km	0:30	10:07	147	9:00	1,91 km
5	0,87 km	4:00	4:36	148	13:00	2,78 km
6	0,04 km	0:30	11:20	150	13:30	2,82 km
7	0,88 km	4:00	4:34	152	17:30	3,70 km
8	0,05 km	0:30	10:45	154	18:00	3,75 km
9	0,87 km	4:00	4:35	150	22:00	4,62 km
10	0,06 km	0:30	8:08	154	22:30	4,68 km
11	0,87 km	4:00	4:37	153	26:30	5,55 km
12	0,05 km	0:30	10:59	158	27:00	5,59 km
13	1,00 km	5:43	5:43	145	32:43	6,59 km
14	0,50 km	2:43	5:25	133	35:26	7,09 km

annons