Löpband - Snabbdistans

Onsdag 28 augusti 2024 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade lite planer på 5000m bana idag men det är för långt till Norrtälje, 3h enkel resa. Så istället körde jag 5000m på bandet. Är ju inte riktigt jämförbart men blev ändå ett fint pass. Hoppade på då displayen stod på 2.47 och av 7.50. 22:46 blev tiden. Jämfört med ute är det förhoppningsvis sub 23. Startade med 13.0km/h ökade sedan några gånger. Jobbigt men överkomligt så formen känns helt OK.

9 km
Distans

50:00
Tid

5:33 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Tony Elias, Eva Larsson och Maria Pia Karlsson

Kommentarer

Visste ju att formen är fin och är bara bandet rätt kalibrerat så var detta en bekräftelse på detta.
Toppenbra och imponerande Leif!

Mats Edelryd | 28 augusti 2024

Har ju koll på sträckan via Stryd. Den sa 4.95 men den brukar säga 0.99-1.00 på 1 km bana eller Tisken. Så någorlunda stämmer distansen.

Leif Andersson | 28 augusti 2024

Då kan du vara riktigt nöjd!

Mats Edelryd | 28 augusti 2024

Den stora fördelen med bandet är den jämna farten som jag ser det. Sedan sägs det att man slipper luftmotstånd men värmen man bygger upp är jobbig den med. Men säkert sub 23 som du tror. Får vi sedan till ett race i mitten på Oktober på bana i 08 så får vi svaret. Hoppas bara att Mats är ok då för jag är inte i löpbart skick nu. Vi får väl stämma av om en månad om det är möjligt eller inte.

Ingvar Olofsson | 28 augusti 2024

Det var ju på mitt vanliga band och jag vet ju att jag på bandet får lite bättre resultat än jag får på tävling. Positivt var dock att jag inte behövde förhandla med CG under passet.

Leif Andersson | 28 augusti 2024

Jag sprang i Norrtälje idag 🏃😊Sist i loppet ..men jag tror jag var äldst.. är ändå nöjd!

Maria Pia Karlsson | 28 augusti 2024

annons