Eftermiddagspass

Onsdag 28 augusti 2024 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ner runt Gröngarnsåsen

10,96 km
Distans

1:02:08
Tid

5:40 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	136	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	142	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	154	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	152	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	147	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	38:36	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	144	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	152	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	154	56:42	10,00 km
11	0,96 km	5:26	5:42	154	1:02:09	10,96 km

annons