Upp-Intervaller 2x5 250/1 min vila ner

Onsdag 28 augusti 2024 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24 C 1,5 uppvärm och 1,5 nerjogg med Kent

5,34 km
Distans

31:56
Tid

5:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	113	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	116	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	130	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	146	29:51	5,00 km
6	0,34 km	2:05	6:05	147	31:57	5,34 km

annons