Löpning 2024-08-29

Torsdag 29 augusti 2024 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

1:08:10
Tid

5:29 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	126	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	146	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	150	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	153	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	157	31:13	6,00 km
7	1,00 km	8:35	8:35	138	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	158	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	156	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	157	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	155	1:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	157	1:06:00	12,00 km
13	0,43 km	2:11	5:05	157	1:08:11	12,43 km

annons