Morgonpass

Lördag 31 augusti 2024 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,98 km
Distans

1:35:29
Tid

7:58 min/km
Snitt

132
Snittpuls

178
Maxpuls

112
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	148	10:46	2,00 km
3	1,00 km	15:56	15:56	109	26:42	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	32:23	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	143	38:26	5,00 km
6	0,50 km	6:06	12:07	124	44:32	5,50 km
7	0,36 km	1:30	4:09	134	46:02	5,87 km
8	0,39 km	3:21	8:37	131	49:23	6,25 km
9	0,35 km	1:30	4:15	148	50:53	6,61 km
10	0,40 km	3:43	9:21	141	54:36	7,00 km
11	0,25 km	1:00	3:56	131	55:36	7,26 km
12	0,29 km	2:44	9:32	136	58:20	7,55 km
13	0,25 km	1:00	3:56	128	59:20	7,80 km
14	0,28 km	2:40	9:26	134	1:02:00	8,08 km
15	0,25 km	1:00	3:57	144	1:03:00	8,34 km
16	0,29 km	2:26	8:23	153	1:05:26	8,63 km
17	0,25 km	1:00	3:57	135	1:06:26	8,88 km
18	0,26 km	2:01	7:54	148	1:08:27	9,13 km
19	0,13 km	0:30	3:50	144	1:08:57	9,26 km
20	0,15 km	1:17	8:25	152	1:10:14	9,42 km
21	0,13 km	0:30	3:52	151	1:10:44	9,55 km
22	0,18 km	1:38	9:11	153	1:12:22	9,72 km
23	0,13 km	0:30	3:53	144	1:12:52	9,85 km
24	0,17 km	1:33	9:25	149	1:14:25	10,02 km
25	0,13 km	0:30	3:50	153	1:14:55	10,15 km
26	0,15 km	1:36	10:24	148	1:16:31	10,30 km
27	0,13 km	0:30	3:49	146	1:17:01	10,43 km
28	0,16 km	1:28	9:17	149	1:18:28	10,59 km
29	0,13 km	0:30	3:52	142	1:18:58	10,72 km
30	0,19 km	9:41	50:38	114	1:28:39	10,91 km
31	1,00 km	6:21	6:21	141	1:35:00	11,91 km
32	0,07 km	0:29	7:03	138	1:35:29	11,98 km

annons