Tjejmilen - Stockholm

Lördag 31 augusti 2024 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nöjd med loppet, splitar 21,46 - 21,46 . Bra flyt. Stark till slut. Plockade 20 plac på andra halvan. 116 e plats.

10 km
Distans

43:31
Tid

4:21 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

48:26:03

609 km

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	152	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	161	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	162	12:56	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	164	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	164	21:31	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	164	25:57	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	165	30:18	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	167	34:35	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	167	38:54	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	170	43:01	10,00 km
11	0,17 km	0:36	3:33	173	43:36	10,17 km

annons