annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-08-17

Lördag 17 augusti 2024 12:50

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

5,28 km
Distans

29:58
Tid

5:41 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

23 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vita

Total distans:

20:19:30

255 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	130	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	136	22:37	4,00 km
5	0,11 km	0:41	5:54	134	23:17	4,11 km
6	0,02 km	0:16	11:49	137	23:33	4,14 km
7	0,05 km	0:14	4:19	138	23:47	4,19 km
8	0,19 km	1:06	5:57	133	24:53	4,38 km
9	0,07 km	0:18	4:07	135	25:11	4,45 km
10	0,03 km	0:23	14:51	142	25:34	4,47 km
11	0,06 km	0:14	4:10	146	25:49	4,53 km
12	0,75 km	4:09	5:33	142	29:58	5,28 km

annons