annons
Svealand

Fröholmenvägen (57%, TRIMP=50,7)

Söndag 1 september 2024 15:51

Cykel - Cruising
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Cyklade vidare från Björnögården via Björnöbron, Hässlö gård, Gäddeholms gård och sen vägen mot Fröholmen. Vände vid det stora hygget, strax NV. om Fröholmen och körde tillbaka till Hässlö gård och sen via Björnövägen-Fågelvik och vidare hem.

Väder: Ungefär lika som första cykelpasset, men sista halvtimmen kom det duggregn, som sakta tilltog. Var rätt blöt om byxbenen (jeans) då jag kom hem.

Data från cykeldatorn (båda passen)
------------------------------------------------
Rulltid 1:42:01
Rullsnitt 19,40 km/h
Max hast 33,7 km/h

Edit 241211:

Pulsdiagram, se dagens första pass.

Justerat TRIMP-summan från 47,8 till 50,7 baserat på minutvärden från pulsloggen.

Slutpuls för detta pass: 77 BPM
26,32 km
Distans
1:20:10
Tid
19,70 km/h
Snitt
94
Snittpuls
115
Maxpuls
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans: 
116:57:39
2045 km

Gilla passet

annons