annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Måndag 2 september 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

en skön morgonrunda. det var spegelblankt på sjön.

7,17 km
Distans

45:02
Tid

6:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	140	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	143	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	140	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	139	37:42	6,00 km
7	0,84 km	5:18	6:18	143	43:00	6,84 km
8	0,33 km	2:03	6:09	140	45:03	7,17 km

annons