Snäcksjön Vallarna hem

Tisdag 3 september 2024 15:27

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jobbat natt sovit svin dåligt om det är därför det var så jobbigt eller att jag är gammal och trött (eller både och) som det är så tungt, tog det väldigt lugnt medvetet ändå tar jag mig knappt framåt

8,49 km
Distans

58:54
Tid

6:56 min/km
Snitt

109
Snittpuls

128
Maxpuls

142
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	108	6:35	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	110	13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	108	21:17	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	113	27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	110	33:42	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	103	41:43	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	109	49:05	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	113	55:54	8,00 km
9	0,49 km	3:00	6:08	113	58:55	8,49 km

annons