Löpning 2024-08-31

Lördag 31 augusti 2024 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,25 km
Distans

56:05
Tid

4:14 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	3:57	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	7:54	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	12:03	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	16:18	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	20:28	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	24:55	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	29:08	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	33:18	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	37:43	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	42:01	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	46:18	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	50:35	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	55:03	13,00 km
14	0,25 km	1:02	4:06	56:05	13,25 km

annons