Djurgården Runt

Onsdag 4 september 2024 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

10 km
Distans

48:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	114	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	132	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	137	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	147	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	150	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	149	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	149	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	154	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	153	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	155	48:33	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:02	159	48:34	10,01 km

annons