annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Kortis efter förkylning

Onsdag 4 september 2024 20:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

41:05
Tid

5:38 min/km
Snitt

166
Snittpuls

187
Maxpuls

176
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	161	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	166	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	165	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	174	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	179	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	177	39:22	7,00 km
8	0,29 km	1:43	5:49	173	41:05	7,29 km

annons