annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bälsunda

Tisdag 27 augusti 2024 18:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

53:34
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	123	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	145	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	139	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	145	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	140	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	143	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	143	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	142	53:09	10,00 km
11	0,06 km	0:26	6:51	137	53:35	10,06 km

annons