Eftermiddagspass

Torsdag 5 september 2024 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Letade stigar i skogen vid pilotbacken.

10,51 km
Distans

1:10:04
Tid

6:40 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 16

Total distans:

49:39:44

514 km

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	131	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	143	28:48	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	142	36:23	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	138	44:03	7,00 km
8	1,00 km	9:38	9:38	136	53:40	8,00 km
9	1,00 km	7:42	7:42	136	1:01:22	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	146	1:07:06	10,00 km
11	0,51 km	2:58	5:49	149	1:10:04	10,51 km

annons