Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Torsdag 5 september 2024 18:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trött som fan efter en hopp- och lekdag utomhus med kidsen på skolan så skönt å springa men varmt igen. Ser inte fram emot värmen i Sthlm i helgen, halvmaran får gå som den går 🤷♂️
15,04
km
Distans
1:10:04
Tid
4:40
min/km
Snitt
127
Snittpuls
138
Maxpuls
174
Stegfrekvens
266
watt
Effekt
44
meter
Total stigning (klocka)
Nike Invincible 3
Total distans:
54:34:10
710 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Stefan Åberg
och
Nicklas Eriksson