Lundarunda

Måndag 2 september 2024 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Toff runda, gott genomförande!

15,64 km
Distans

1:22:37
Tid

5:17 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

548 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	124	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	135	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	137	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	133	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	133	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	137	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	134	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	132	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	131	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	129	57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	132	1:02:38	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	138	1:08:04	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	133	1:13:20	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	131	1:18:52	15,00 km
16	0,64 km	3:45	5:54	132	1:22:38	15,64 km

annons