Kärvare Lundarunda

Tisdag 3 september 2024 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,43 km
Distans

1:09:24
Tid

5:10 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

390 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	128	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	141	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	147	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	143	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	143	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	140	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	139	51:11	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	138	56:30	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	143	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	140	1:06:51	13,00 km
14	0,43 km	2:33	5:58	142	1:09:24	13,43 km

annons