Snäcksjön Vallarna hem

Lördag 7 september 2024 15:34

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det väldigt lugnt bara ätit frukost och 1 banan,rätt så varmt också
Men det kändes ok ändå

8,53 km
Distans

55:54
Tid

6:33 min/km
Snitt

115
Snittpuls

133
Maxpuls

144
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

43:49:10

445 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	107	6:22	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	115	13:50	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	112	20:54	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	119	26:50	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	118	32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	118	39:26	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	117	46:28	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	117	52:53	8,00 km
9	0,53 km	3:02	5:46	117	55:55	8,53 km

annons