annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö badrundan

Lördag 7 september 2024 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

bristningen i låret verkar läkt!!

8 km
Distans

48:54
Tid

6:07 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 september 2024	8,03 km	46:53	5:50 m/km
31 augusti 2024	7,75 km	49:45	6:25 m/km
27 augusti 2024	8,00 km	48:40	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	125	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	144	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	146	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	147	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	148	37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	147	43:07	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	152	48:54	8,00 km

annons