annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö badrundan

Torsdag 19 september 2024 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

46:53
Tid

5:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2024	8,00 km	48:54	6:07 m/km
31 augusti 2024	7,75 km	49:45	6:25 m/km
27 augusti 2024	8,00 km	48:40	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	147	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	149	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	147	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	147	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	146	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	155	46:46	8,00 km
9	0,03 km	0:07	4:46	157	46:54	8,03 km

annons