annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö badrundan

Tisdag 27 augusti 2024 08:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

48:40
Tid

6:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 september 2024	8,03 km	46:53	5:50 m/km
7 september 2024	8,00 km	48:54	6:07 m/km
31 augusti 2024	7,75 km	49:45	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	126	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	143	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	142	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	144	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	142	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	142	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	138	42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:06	144	48:40	8,00 km

annons