Broarna runt!

Söndag 8 september 2024 08:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

55:22
Tid

5:32 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	141	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	149	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	153	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	157	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	161	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	160	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	161	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	164	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	167	55:20	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:47	169	55:23	10,01 km

annons