Morgonjogg inkl bad

Lördag 7 september 2024 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,27 km
Distans

1:00:18
Tid

4:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

137:27:06

1653 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	122	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	143	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	148	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	152	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	156	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	160	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	160	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	162	38:20	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	135	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	147	48:55	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	151	53:54	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	156	59:00	12,00 km
13	0,27 km	1:19	4:49	162	1:00:19	12,27 km

annons