SkiErg 5 x3/1min + 20x 30/30sek 2024-09-03

Tisdag 3 september 2024 18:46

Övrig träning/Friskvård - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

51:18
Tid

87
Snittpuls

122
Maxpuls

37 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,24 km	5:09	21:22	84	5:09	0,24 km
2	0,24 km	3:00	12:32	88	8:09	0,48 km
3	0,10 km	1:00	10:13	87	9:09	0,58 km
4	0,30 km	3:00	9:54	85	12:09	0,88 km
5	0,10 km	1:00	10:03	84	13:09	0,98 km
6	0,30 km	3:00	10:02	84	16:09	1,28 km
7	0,03 km	1:00	35:42	81	17:09	1,31 km
8	0,22 km	3:00	13:28	83	20:09	1,53 km
9	0,02 km	1:00	01:00:14	80	21:09	1,55 km
10	0,33 km	3:00	8:58	83	24:09	1,88 km
11	0,05 km	1:00	21:13	85	25:09	1,93 km
12	0,13 km	2:00	15:55	83	27:09	2,05 km
13	0,05 km	0:30	10:38	82	27:39	2,10 km
14	0,07 km	0:30	7:36	90	28:09	2,17 km
15	0,05 km	0:30	11:04	84	28:39	2,21 km
16	0,02 km	0:30	21:10	84	29:09	2,24 km
17	0,10 km	0:30	4:55	87	29:39	2,34 km
18	0,01 km	0:30	01:12:22	84	30:09	2,34 km
19	0,00 km	0:30	0:00	83	30:39	2,34 km
20	0,06 km	0:30	8:23	88	31:09	2,40 km
21	0,03 km	0:30	18:27	87	31:39	2,43 km
22	0,05 km	0:30	10:17	88	32:09	2,48 km
23	0,05 km	0:30	10:16	89	32:39	2,53 km
24	0,03 km	0:30	15:33	93	33:09	2,56 km
25	0,03 km	0:30	15:29	92	33:39	2,59 km
26	0,02 km	0:30	26:42	92	34:09	2,61 km
27	0,03 km	0:30	17:05	89	34:39	2,64 km
28	0,04 km	0:30	11:33	86	35:09	2,68 km
29	0,02 km	0:30	27:54	87	35:39	2,70 km
30	0,03 km	0:30	17:47	88	36:09	2,73 km
31	0,13 km	0:30	3:57	85	36:39	2,86 km
32	0,08 km	0:30	6:08	89	37:09	2,94 km
33	0,03 km	0:30	14:46	84	37:39	2,97 km
34	0,08 km	0:30	6:37	85	38:09	3,05 km
35	0,13 km	0:30	3:46	83	38:39	3,18 km
36	0,01 km	0:30	01:02:58	84	39:09	3,19 km
37	0,00 km	0:30	0:00	85	39:39	3,19 km
38	0,00 km	0:30	0:00	87	40:09	3,19 km
39	0,00 km	0:30	0:00	90	40:39	3,19 km
40	0,00 km	0:30	0:00	94	41:09	3,19 km
41	0,15 km	0:30	3:17	96	41:39	3,34 km
42	0,00 km	0:30	04:52:24	101	42:09	3,34 km
43	0,01 km	0:30	46:15	95	42:39	3,35 km
44	0,00 km	0:30	0:00	90	43:09	3,35 km
45	0,16 km	0:30	3:07	86	43:39	3,51 km
46	0,13 km	0:30	3:51	90	44:09	3,64 km
47	0,08 km	0:30	6:02	90	44:39	3,73 km
48	0,01 km	0:30	01:28:39	91	45:09	3,73 km
49	0,00 km	0:30	52167:57:37	89	45:39	3,73 km
50	0,00 km	0:30	0:00	90	46:09	3,73 km
51	0,00 km	0:30	0:00	87	46:39	3,73 km
52	0,00 km	0:30	0:00	86	47:09	3,73 km
53	0,10 km	4:09	41:53	100	51:18	3,83 km

annons