annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 6 september 2024 08:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

4,16 km
Distans

28:52
Tid

6:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	138	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	140	13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	137	20:43	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	138	27:43	4,00 km
5	0,04 km	0:17	7:14	138	28:00	4,04 km
6	0,12 km	0:52	7:03	140	28:52	4,16 km

annons