Jogg med 6 x 20” strides

Måndag 9 september 2024 15:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jungfruturen i Hoka Tecton X 3

6,01 km
Distans

38:46
Tid

6:27 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

150
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,98 km	24:11	6:04	131	24:11	3,98 km
2	0,09 km	0:20	3:52	147	24:31	4,07 km
3	0,13 km	1:30	11:55	134	26:01	4,19 km
4	0,09 km	0:20	3:31	132	26:21	4,29 km
5	0,13 km	1:30	11:21	128	27:51	4,42 km
6	0,09 km	0:20	3:38	127	28:11	4,51 km
7	0,13 km	1:30	11:31	129	29:41	4,64 km
8	0,10 km	0:20	3:24	134	30:01	4,74 km
9	0,14 km	1:30	10:41	133	31:31	4,88 km
10	0,10 km	0:20	3:29	136	31:51	4,98 km
11	0,14 km	1:31	11:02	134	33:22	5,12 km
12	0,10 km	0:20	3:29	134	33:42	5,21 km
13	0,05 km	0:56	19:49	149	34:38	5,26 km
14	0,75 km	4:08	5:30	148	38:46	6,01 km

annons