annons

Thomas Johannesson

1964 • veberöd

Promenad/Powerwalk 2024-09-10

Tisdag 10 september 2024 10:57

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,28 km
Distans

1:53:26
Tid

12:13 min/km
Snitt

51
Kadens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Ahari 6

Total distans:

26:56:25

112 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:44	12:44	0	12:44	1,00 km
2	1,00 km	12:17	12:17	0	25:00	2,00 km
3	1,00 km	11:58	11:58	0	36:59	3,00 km
4	1,00 km	13:51	13:51	0	50:49	4,00 km
5	1,00 km	13:44	13:44	0	1:04:33	5,00 km
6	1,00 km	12:31	12:31	0	1:17:05	6,00 km
7	1,00 km	11:14	11:14	0	1:28:19	7,00 km
8	1,00 km	11:29	11:29	0	1:39:48	8,00 km
9	1,00 km	10:30	10:30	0	1:50:18	9,00 km
10	0,28 km	3:08	11:08	0	1:53:26	9,28 km

annons