LD 60'

Tisdag 10 september 2024 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt nöjd att jag hittade stigen längs Kvarnsjön. Det var som vanligt skönt att springa på en smal stig i skogen.
Ett bra pass där jag fick medvind ut och sen lyckades undvika det mesta av motvinden på hemvägen.

9,51 km
Distans

1:02:39
Tid

6:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	125	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	138	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	137	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	25:17	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	150	32:30	5,00 km
6	1,00 km	7:48	7:48	149	40:17	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	146	46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	143	52:50	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	140	59:15	9,00 km
10	0,51 km	3:24	6:42	141	1:02:39	9,51 km

annons