Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik
1973 • Nässjö
5x60sek 5x45sek 5x30sek
Torsdag 12 september 2024 08:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
6,65
km
Distans
35:07
Tid
5:17
min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
170
Stegfrekvens
32
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 21
Total distans:
112:56:17
1316 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
129
5:09
1,00 km
2
0,58 km
3:05
5:19
140
8:14
1,58 km
3
0,23 km
0:59
4:17
131
9:13
1,81 km
4
0,14 km
1:00
7:19
147
10:13
1,95 km
5
0,23 km
0:59
4:13
140
11:13
2,18 km
6
0,14 km
1:00
7:09
148
12:12
2,32 km
7
0,23 km
1:01
4:23
144
13:13
2,55 km
8
0,15 km
0:59
6:28
149
14:13
2,71 km
9
0,23 km
1:00
4:19
148
15:13
2,94 km
10
0,14 km
1:00
7:25
153
16:13
3,07 km
11
0,21 km
0:59
4:37
144
17:12
3,29 km
12
0,13 km
0:48
6:13
153
18:00
3,42 km
13
0,19 km
0:46
3:58
150
18:46
3,61 km
14
0,12 km
0:44
6:12
153
19:30
3,73 km
15
0,18 km
0:46
4:10
155
20:15
3,91 km
16
0,10 km
0:45
7:20
161
21:00
4,01 km
17
0,18 km
0:45
4:06
154
21:45
4,19 km
18
0,11 km
0:45
6:43
158
22:30
4,30 km
19
0,18 km
0:45
4:12
157
23:15
4,48 km
20
0,11 km
0:45
6:34
164
24:00
4,60 km
21
0,18 km
0:45
4:07
161
24:45
4,78 km
22
0,11 km
0:45
6:44
167
25:30
4,89 km
23
0,14 km
0:30
3:39
165
26:00
5,03 km
24
0,07 km
0:30
7:08
173
26:30
5,10 km
25
0,13 km
0:29
3:41
163
26:59
5,23 km
26
0,07 km
0:31
7:37
170
27:30
5,30 km
27
0,13 km
0:30
3:51
169
28:00
5,42 km
28
0,06 km
0:31
8:00
170
28:30
5,49 km
29
0,11 km
0:29
4:09
170
28:59
5,60 km
30
0,06 km
0:31
8:42
173
29:30
5,66 km
31
0,14 km
0:32
3:56
170
30:02
5,80 km
32
0,08 km
0:44
9:18
169
30:46
5,88 km
33
0,77 km
4:21
5:37
160
35:07
6,65 km
annons