annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 13 september 2024 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,04 km
Distans

1:02:59
Tid

5:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	111	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	146	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	150	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	152	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	152	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	161	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	163	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	158	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	158	52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	162	57:32	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	165	1:02:48	12,00 km
13	0,04 km	0:12	4:56	166	1:03:00	12,04 km

annons