annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-09-09

Måndag 9 september 2024 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,31 km
Distans

55:18
Tid

6:39 min/km
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

138
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula endorphine

Total distans:

88:19:25

868 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	126	6:41	1,00 km
2	0,62 km	4:07	6:36	141	10:48	1,62 km
3	0,29 km	1:30	5:05	129	12:18	1,92 km
4	0,01 km	0:30	33:31	144	12:48	1,93 km
5	0,29 km	1:30	5:07	145	14:18	2,23 km
6	0,02 km	0:30	30:25	147	14:48	2,24 km
7	0,31 km	1:30	4:54	157	16:18	2,55 km
8	0,02 km	0:30	21:37	156	16:48	2,57 km
9	0,33 km	1:30	4:36	148	18:18	2,90 km
10	0,02 km	0:30	26:24	157	18:48	2,92 km
11	0,32 km	1:30	4:38	169	20:18	3,24 km
12	0,02 km	0:30	25:05	168	20:48	3,26 km
13	0,09 km	1:30	17:01	135	22:18	3,35 km
14	0,57 km	3:00	5:16	158	25:18	3,92 km
15	0,02 km	1:00	40:45	161	26:18	3,94 km
16	0,58 km	3:00	5:10	156	29:18	4,52 km
17	0,03 km	1:00	31:29	159	30:18	4,55 km
18	0,57 km	3:00	5:18	162	33:18	5,12 km
19	0,02 km	1:00	01:01:51	163	34:18	5,14 km
20	0,60 km	3:00	5:00	166	37:18	5,74 km
21	0,01 km	1:00	01:24:49	165	38:18	5,75 km
22	0,00 km	1:00	10:09:45	133	39:18	5,75 km
23	0,31 km	1:30	4:47	148	40:48	6,06 km
24	0,03 km	0:30	19:26	164	41:18	6,09 km
25	0,31 km	1:30	4:54	171	42:48	6,39 km
26	0,01 km	0:30	50:49	174	43:18	6,40 km
27	0,32 km	1:30	4:45	176	44:48	6,72 km
28	0,01 km	0:30	40:35	178	45:18	6,73 km
29	1,00 km	6:27	6:27	159	51:45	7,73 km
30	0,57 km	3:32	6:13	167	55:18	8,30 km
31	0,01 km	0:01	2:54	162	55:19	8,31 km

annons