Löpning (super easy distans)

Torsdag 12 september 2024 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med Echo... känna på röv-smärtan...
eskalerande känningar från 0-1 innan till ca. 4 det sista under passet. Rörlighet efteråt.
(fredag morgon... ca. 2 ... så lite sämre av att köra)

5,16 km
Distans

30:11
Tid

5:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

126:11:29

1196 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	136	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	136	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	137	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	142	29:19	5,00 km
6	0,16 km	0:52	5:32	158	30:12	5,16 km

annons