annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Regnrunda via Stångby till jobbet

Onsdag 11 september 2024 08:53

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

1:32:12
Tid

9:50 min/km
Snitt

120
Snittpuls

138
Maxpuls

64
Kadens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:43	9:43	116	9:43	1,00 km
2	1,00 km	9:16	9:16	106	18:59	2,00 km
3	1,00 km	9:13	9:13	105	28:12	3,00 km
4	1,00 km	9:08	9:08	104	37:20	4,00 km
5	1,00 km	9:15	9:15	129	46:35	5,00 km
6	1,00 km	9:21	9:21	131	55:56	6,00 km
7	1,00 km	9:46	9:46	130	1:05:42	7,00 km
8	1,00 km	10:42	10:42	127	1:16:24	8,00 km
9	1,00 km	10:57	10:57	125	1:27:21	9,00 km
10	0,37 km	4:51	13:09	126	1:32:12	9,37 km

annons