Löpning 2024-09-10

Tisdag 10 september 2024 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,14 km
Distans

1:01:35
Tid

5:32 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

145 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	109	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	125	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	134	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	136	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	137	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	140	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	139	55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	135	1:00:48	11,00 km
12	0,14 km	0:47	5:35	139	1:01:36	11,14 km

annons