annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Lördag 14 september 2024 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,59 km
Distans

53:21
Tid

5:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	150	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	155	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	154	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	158	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	156	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	156	50:17	9,00 km
10	0,59 km	3:05	5:14	151	53:22	9,59 km

annons