Löpning Dalsjöfors (runt Skänsta, ICA och Stora Dalsjön)

Fredag 13 september 2024 05:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes segt idag har fortfarande lite små ont i huvudet :-(

10,25 km
Distans

1:03:30
Tid

6:12 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	133	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	142	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	148	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	147	42:43	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	148	50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	147	56:29	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	155	1:03:01	10,00 km
11	0,08 km	0:30	6:21	153	1:03:31	10,08 km

annons