Löpning 2024-09-14

Lördag 14 september 2024 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

53:47
Tid

5:20 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	150	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	154	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	156	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	154	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	152	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	155	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	161	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	154	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	147	53:25	10,00 km
11	0,07 km	0:22	5:09	145	53:48	10,07 km

annons