Löpning 2024-09-20

Fredag 20 september 2024 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,6 km
Distans

1:16:59
Tid

6:07 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	141	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	27:21	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	135	34:19	6,00 km
7	1,00 km	8:48	8:48	131	43:07	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	146	49:02	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	149	54:40	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	135	1:01:43	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	145	1:07:34	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	146	1:13:29	12,00 km
13	0,60 km	3:30	5:51	146	1:17:00	12,60 km

annons