Kärra-Tingstad t/r

Lördag 14 september 2024 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,15 km
Distans

1:54:40
Tid

5:59 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

111:00:52

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	148	10:41	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	151	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	151	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	159	34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	156	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	159	46:32	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	159	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	160	58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	162	1:04:30	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	162	1:10:12	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	158	1:16:15	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	165	1:21:56	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	162	1:27:35	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	150	1:34:35	16,00 km
17	1,00 km	6:39	6:39	162	1:41:14	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	151	1:47:28	18,00 km
19	1,00 km	6:23	6:23	158	1:53:51	19,00 km
20	0,15 km	0:50	5:32	164	1:54:41	19,15 km

annons