Löpning 2024-09-14

Lördag 14 september 2024 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,4 km
Distans

1:20:30
Tid

5:35 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	126	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	137	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	134	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	132	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	135	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	132	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	136	55:06	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	134	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	134	1:06:53	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	138	1:12:31	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	138	1:18:11	14,00 km
15	0,40 km	2:19	5:51	144	1:20:30	14,40 km

annons