Löpning 2024-09-09

Måndag 9 september 2024 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny tur med skepparen Per. Nu runt Polackstorp som är ett av Carls boende i närheten av Ryd. Blir par varv runt npå grusväg. Trevligt!

7,02 km
Distans

45:17
Tid

6:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:32:42

10455 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

HOKA one one Speedgoat5 #3

Total distans:

170:10:39

1615 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	119	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	141	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	148	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	148	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	151	38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	152	45:12	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:05	163	45:18	7,02 km

annons