Löpning 2024-09-08

Söndag 8 september 2024 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

TAr lifte över till Sandön och springer en reunda med skepparen Per.
Lugnt å fint, försöker hålla oss på ngnformav slinga som skalltz oss runt, hittsar rätt ok tack vara promenad dagen innan. Tillbaka vif seglarhotellet precis lagmför turen tillbaka-

6,64 km
Distans

45:17
Tid

6:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:32:42

10455 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

HOKA one one Speedgoat5 #3

Total distans:

170:10:39

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	124	6:41	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	138	13:55	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	136	21:08	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	142	28:17	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	157	34:56	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	164	41:32	6,00 km
7	0,64 km	3:46	5:55	162	45:18	6,64 km

annons