Löpning 2024-09-17

Tisdag 17 september 2024 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

55:27
Tid

5:02 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

154
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	135	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	152	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	159	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	164	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	164	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	165	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	166	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	170	40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	167	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	173	50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	169	55:28	11,00 km

annons