annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Maintz - Rehn

Tisdag 17 september 2024 07:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

47:23
Tid

5:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	128	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	144	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	146	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	147	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	150	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	151	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	151	41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	152	47:22	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:29	153	47:23	8,00 km

annons