annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-09-19 Favvorundan

Torsdag 19 september 2024 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,77 km
Distans

1:01:53
Tid

5:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 3

Total distans:

10:29:24

128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	129	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	134	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	130	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	137	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	135	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	137	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	137	51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	137	57:30	10,00 km
11	0,77 km	4:24	5:43	138	1:01:54	10,77 km

annons