Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
Rullskidor
Fredag 20 september 2024 08:55
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
61,95
km
Distans
4:04:07
Tid
3:56
min/km
Snitt
131
Snittpuls
169
Maxpuls
116
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:39
3:39
107
3:39
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
91
7:19
2,00 km
3
1,00 km
3:45
3:45
87
11:03
3,00 km
4
1,00 km
3:44
3:44
84
14:47
4,00 km
5
1,00 km
3:37
3:37
125
18:24
5,00 km
6
1,00 km
3:33
3:33
133
21:57
6,00 km
7
1,00 km
3:23
3:23
130
25:20
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
138
29:33
8,00 km
9
1,00 km
3:59
3:59
136
33:32
9,00 km
10
1,00 km
3:39
3:39
138
37:11
10,00 km
11
1,00 km
3:38
3:38
134
40:49
11,00 km
12
1,00 km
3:41
3:41
122
44:29
12,00 km
13
1,00 km
3:45
3:45
129
48:14
13,00 km
14
1,00 km
3:59
3:59
135
52:13
14,00 km
15
1,00 km
3:49
3:49
133
56:03
15,00 km
16
1,00 km
3:26
3:26
133
59:29
16,00 km
17
1,00 km
3:40
3:40
135
1:03:09
17,00 km
18
1,00 km
3:37
3:37
130
1:06:46
18,00 km
19
1,00 km
3:50
3:50
128
1:10:36
19,00 km
20
1,00 km
3:48
3:48
131
1:14:24
20,00 km
21
1,00 km
3:32
3:32
125
1:17:55
21,00 km
22
1,00 km
4:02
4:02
129
1:21:58
22,00 km
23
1,00 km
3:44
3:44
111
1:25:41
23,00 km
24
1,00 km
3:35
3:35
121
1:29:16
24,00 km
25
1,00 km
3:21
3:21
123
1:32:37
25,00 km
26
1,00 km
3:52
3:52
121
1:36:29
26,00 km
27
1,00 km
3:38
3:38
120
1:40:07
27,00 km
28
1,00 km
3:46
3:46
128
1:43:52
28,00 km
29
1,00 km
4:26
4:26
132
1:48:18
29,00 km
30
1,00 km
4:11
4:11
135
1:52:30
30,00 km
31
1,00 km
3:34
3:34
132
1:56:03
31,00 km
32
1,00 km
3:47
3:47
131
1:59:50
32,00 km
33
1,00 km
3:53
3:53
122
2:03:42
33,00 km
34
1,00 km
3:57
3:57
120
2:07:39
34,00 km
35
1,00 km
3:55
3:55
138
2:11:34
35,00 km
36
1,00 km
4:34
4:34
124
2:16:08
36,00 km
37
1,00 km
4:16
4:16
138
2:20:25
37,00 km
38
1,00 km
3:17
3:17
143
2:23:42
38,00 km
39
1,00 km
4:02
4:02
145
2:27:43
39,00 km
40
1,00 km
4:25
4:25
146
2:32:08
40,00 km
41
1,00 km
4:20
4:20
144
2:36:28
41,00 km
42
1,00 km
4:26
4:26
143
2:40:53
42,00 km
43
1,00 km
4:26
4:26
144
2:45:19
43,00 km
44
1,00 km
4:01
4:01
143
2:49:20
44,00 km
45
1,00 km
4:30
4:30
132
2:53:50
45,00 km
46
1,00 km
4:21
4:21
117
2:58:11
46,00 km
47
1,00 km
4:15
4:15
135
3:02:26
47,00 km
48
1,00 km
4:05
4:05
143
3:06:31
48,00 km
49
1,00 km
3:48
3:48
137
3:10:19
49,00 km
50
1,00 km
4:02
4:02
140
3:14:20
50,00 km
51
1,00 km
4:35
4:35
136
3:18:55
51,00 km
52
1,00 km
4:26
4:26
131
3:23:22
52,00 km
53
1,00 km
4:18
4:18
140
3:27:39
53,00 km
54
1,00 km
3:55
3:55
144
3:31:34
54,00 km
55
1,00 km
4:03
4:03
144
3:35:37
55,00 km
56
1,00 km
3:56
3:56
146
3:39:34
56,00 km
57
1,00 km
4:09
4:09
146
3:43:43
57,00 km
58
1,00 km
4:22
4:22
136
3:48:04
58,00 km
59
1,00 km
3:56
3:56
125
3:52:00
59,00 km
60
1,00 km
4:12
4:12
113
3:56:12
60,00 km
61
1,00 km
3:39
3:39
138
3:59:51
61,00 km
62
0,95 km
4:17
4:31
145
4:04:07
61,95 km
annons
