annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Lördag 21 september 2024 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,01 km
Distans

9:58
Tid

4:58 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

19:23:40

225 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2025	2,09 km	11:03	5:17 m/km
15 november 2025	2,01 km	10:07	5:02 m/km
7 november 2025	2,03 km	10:32	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	150	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	160	9:56	2,00 km
3	0,01 km	0:02	4:13	167	9:58	2,01 km

annons